En M\u00e9xico se estima que 14 millones de personas adultas viven con diabetes, en el mundo hay m\u00e1s de 537 millones. [i]
– La actividad f\u00edsica como bailar, nadar y caminar ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, mejora la capacidad para absorber insulina y ayuda a la salud cardiovascular. [ii]
– Este #D\u00edaMundialDeLaDiabetes, centra sus esfuerzos en promover un mayor acceso a la educaci\u00f3n para detener el aumento de la diabetes y prevenir las complicaciones. [iii]
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AUSENCIO RIVERA\/VOCESVER.COM\/NOTICIAS
Ciudad de M\u00e9xico, 12 de noviembre de 2022.- Elegante, cadencioso y seductor, el danz\u00f3n adem\u00e1s de alegrar el alma y la vida de quienes se dejan cautivar por su comp\u00e1s, es una actividad f\u00edsica que, como los dem\u00e1s tipos de baile, puede ayudar a los pacientes con diabetes a mejorar los niveles de az\u00facar en la sangre y mantener saludable el ritmo de su coraz\u00f3n, entre otros beneficios f\u00edsicos y mentales.[iv]
En el marco de D\u00eda Mundial de la Diabetes (14 de noviembre), la Federaci\u00f3n Mexicana de Diabetes A.C., en conjunto con la Alianza Boehringer Ingelheim\u2013Lilly, a trav\u00e9s de la iniciativa denominada \u201cUn Danz\u00f3n por la Diabetes\u201d, compartieron pista y entusiasmo con pacientes, familiares y p\u00fablico en general, para disfrutar de una clase de danz\u00f3n y hacer conciencia sobre la importancia de prevenir, diagnosticar y controlar eficazmente la diabetes y sus complicaciones, a trav\u00e9s de acciones sencillas como la actividad f\u00edsica, una alimentaci\u00f3n saludable y el seguimiento m\u00e9dico.
\u201cDe acuerdo con la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes uno de cada 10 adultos de todo el mundo vive actualmente con diabetes, es decir, 537 millones de personas y se estima que para el a\u00f1o 2030 la cifra ascienda a 643 millones de personas con esta condici\u00f3n de salud[v]. Y en M\u00e9xico m\u00e1s de 14 millones de personas adultas padecen diabetes[vi], condici\u00f3n que, sin un control adecuado, puede conducir a serias complicaciones en coraz\u00f3n, ri\u00f1ones, sistema nervioso como la neuropat\u00eda y el pie diab\u00e9tico e, incluso, da\u00f1o en la visi\u00f3n y ceguera[vii]\u201d, expres\u00f3 Gisela Ayala, Directora Ejecutiva de la Federaci\u00f3n Mexicana de Diabetes.
\u201cAdem\u00e1s de la visita regular al m\u00e9dico, hoy sabemos que el autocuidado es pieza fundamental para que los pacientes con diabetes puedan tener una adecuada calidad de vida[viii], de ah\u00ed la gran importancia de brindarles herramientas educativas que les permitan comprender su condici\u00f3n y ejercer el cuidado diario para mantenerse saludables y reducir complicaciones\u201d, enfatiz\u00f3.
En ese sentido, la pr\u00e1ctica cotidiana de una actividad f\u00edsica como bailar danz\u00f3n, nadar, andar en bicicleta o caminar, ofrece beneficios para el control de la diabetes, entre los que destacan la reducci\u00f3n de niveles de glucosa en sangre, mayor capacidad para absorber la insulina, control de la presi\u00f3n arterial, disminuci\u00f3n de los niveles de colesterol y el mejoramiento de la funci\u00f3n cardiaca.[ix]
Una sesi\u00f3n de danz\u00f3n, de al menos 30 minutos durante cinco d\u00edas a la semana, tambi\u00e9n contribuye a preservar la memoria, disminuir el riesgo de demencia senil, fortalecer huesos y m\u00fasculos, aumentar la capacidad pulmonar, mantener un peso saludable, reducir el estr\u00e9s y mejorar el estado de \u00e1nimo, de acuerdo con el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM).[x]
La Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes se\u00f1ala que, junto con la actividad f\u00edsica, la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios saludables, acciones de autocontrol de la glucosa y el acceso a un seguimiento m\u00e9dico son ejes fundamentales para un \u00f3ptimo control de la diabetes y la prevenci\u00f3n o retraso en la aparici\u00f3n de complicaciones[xi].
Para procurar una buena calidad de vida cuando se tiene diabetes, la alimentaci\u00f3n juega un papel fundamental para brindar los nutrientes necesarios, y al mismo tiempo, mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre. Un buen plan alimenticio debe ser personalizado y considerar metas, gustos, estilo de vida, as\u00ed como los medicamentos que tome cada paciente[xii].
De acuerdo con M\u00f3nica Hurtado, Gerente Acad\u00e9mica de la FMD y Educadora en Diabetes, una buena alimentaci\u00f3n debe incluir las siguientes caracter\u00edsticas: que sea suficiente para cubrir las necesidades nutrimentales; completa, que integre todos los grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y productos de origen animal); adecuada a las caracter\u00edsticas de cada persona (edad, g\u00e9nero, condici\u00f3n de salud, etc.) y equilibrada en el consumo de las porciones indicadas.
La atenci\u00f3n a la diabetes tambi\u00e9n conlleva el cuidado del coraz\u00f3n, ya que los altos niveles de glucosa en sangre podr\u00edan promover el desarrollo de complicaciones cardiovasculares, principal causa de mortalidad en nuestro pa\u00eds[xiii].
El Dr. Miguel \u00c1ngel Leyte Altamirano, Medical Scientific Liaison en Diabetes de Boehringer Ingelheim M\u00e9xico, agreg\u00f3 que.
\u201cla enfermedad cardiaca por diabetes (miocardiopat\u00eda diab\u00e9tica) tiene una prevalencia de hasta 70% en los pacientes[xiv], ocasionando incapacidad para metabolizar los l\u00edpidos y, en consecuencia, su acumulaci\u00f3n en las arterias, lo que puede desencadenar el crecimiento del m\u00fasculo cardiaco o un infarto, y con ello condiciones como insuficiencia cardiaca, entre otras alteraciones cardiometab\u00f3licas\u201d.
\u201cPara que tengamos un coraz\u00f3n saludable por muchos a\u00f1os, es muy importante que junto con la dieta y el ejercicio, todos los pacientes monitoricen sus niveles de glucosa en sangre, tomen sus medicamentos de acuerdo con la prescripci\u00f3n m\u00e9dica, controlen enfermedades asociadas como hipertensi\u00f3n arterial, dislipidemias y obesidad, y realicen anualmente chequeos generales de salud, con especial atenci\u00f3n en la salud cardiovascular, medidas fundamentales para promover el bienestar del coraz\u00f3n\u201d, aconsej\u00f3 el especialista.
Luis Carlos P\u00e9rez, Director de Asuntos Corporativos para Boehringer Ingelheim M\u00e9xico, Centroam\u00e9rica y El Caribe, destac\u00f3 que comprometidos con los pacientes en el D\u00eda Mundial de la Diabetes y emp\u00e1ticos con el lema de este a\u00f1o \u201cEducar para proteger el futuro\u201d, la alianza Boehringer Ingelheim \u2013 Lilly centra parte de sus esfuerzos en promover mayor acceso a la educaci\u00f3n en diabetes para los profesionales de la salud y las personas que viven con esta condici\u00f3n, ofreciendo innovaciones terap\u00e9uticas que faciliten el control exitoso de la diabetes en todas sus etapas y contribuyan con la prevenci\u00f3n de complicaciones cardiometab\u00f3licas.
La directora del \u00c1rea M\u00e9dica para Lilly Latinoam\u00e9rica, la Dra. Nuria Marcos subray\u00f3: \u201cEl prop\u00f3sito de Lilly es unir el cuidado con el descubrimiento para crear medicamentos que mejoren la vida de las personas. Hoy, tomando en cuenta las diferentes complicaciones que origina la diabetes, vamos m\u00e1s all\u00e1 del propio desarrollo de tratamientos. Nuestro enfoque a mediano plazo ser\u00e1 implementar un soporte integral al paciente que le permita comprender su enfermedad, a trav\u00e9s de una atenci\u00f3n m\u00e9dica personalizada, y no s\u00f3lo mediante una intervenci\u00f3n farmacol\u00f3gica. Lo anterior se complementa con el trabajo realizado bajo el marco de nuestra alianza con Boehringer Ingelheim\u201d.
Los especialistas coincidieron en continuar sumando esfuerzos para concientizar a la poblaci\u00f3n y a los pacientes de los riesgos de la diabetes y de c\u00f3mo actividades sencillas como bailar un buen danz\u00f3n, comer saludable y apegarse al tratamiento m\u00e9dico, son acciones capaces de transformar positivamente el curso de esta condici\u00f3n. #D\u00edaMundialDeLaDiabetes #EducarParaProteger #UnDanzonPorLaDiabetes
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